GARNIER BOOGIE CHICKS 07 - PRAIA GRANDE*

1º Dia - 6ªfeira

8:30 - Partida do autocarro de Carcavelos para a Praia Grande (limite de passageiros)
9:30 - Recepção e entrega de lembranças e T-shirt do Evento - VILLAGE
10:30 - Cerimónia de Abertura do GARNIER BOOGIE CHICKS 07
11:00 - TEÓRICA: Enquadramento do bodyboard nos dias de hoje - APB/FPS e Medidas de segurança
      Prelector: Paulinho Costa - Presidente APB
11:30 - Formação de grupos e distribuição do material
12:00 - PRÁTICA - 1ª Aula - Tema: "As chicks estão de volta"
      Iniciadas - primeiros passos no Bodyboard
      Avançadas - captação de imagens
13:30 - Lanche na praia e convívio com as participantes
14:30 - "Surfar para curtir"
      Prelector: Francisco Sousa e Tiago Campos
15:00/17:00 - PRÁTICA - 2ª Aula - Tema: "Boogies à água"
20:00 - Jantar
21:30 - Visualização de vídeos


2ª Dia - Sábado

8:30 - Pequeno-almoço
9:30 - TEÓRICA: "A importância de um aquecimentos adequado e lesões no Bodyboard"
            Prelector: João Paulino
11:00/12:00 - PRÁTICA - 3ª Aula - Tema: "Boogie Chicks em acção"
13:00 - Lanche na praia
14:00 - Jogo da caça ao tesouro
15:00 - PRÁTICA - 4ª Aula - Tema: "Bodyboard para todas as mulheres"
                                - Tag Team: "Vamos dar cabo delas"
18:00 - TEÓRICA: "Nutrição para atletas de Bodyboard"
       Prelector: Bárbara Moura
20:00 - Jantar
22:30 - Festa GARNIER Boogie Chicks 07 - Apresentação do DVD BOOGIE CHICKS 05


3ª Dia - Domingo

8:30 - Pequeno-almoço
9:30 - TEÓRICA: "Competição"
      Prelector: Rita Pires e Catarina Sousa
10:30 - PRÁTICA - Competição - Tema - "As Boogies no seu melhor"
13:00 - Lanche na praia
14:30 - Aula de Hip-hop
15:00 - Final do campeonato
16:30 - Memorial Inês Valente
17:30 - Entrega de prémios e encerramento do GARNIER BOOGIE CHICKS 07


GARNIER BOOGIE CHICKS 07 - MADEIRA*

1º Dia - Sábado

9:00 - Recepção e entrega de lembranças e T-shirt do Evento - Centro Cívico de Porto da Cruz
9:30 - TEÓRICA: Enquadramento do bodyboard nos dias de hoje e Medidas de segurança
      Prelector: Catarina Sousa - Vice-Presidente APB
10:30 - Formação de grupos e distribuição do material
11:00 - PRÁTICA - 1ª Aula - Tema: "As chicks nas águas quentes da Madeira"
      Iniciadas - primeiros passos no Bodyboard
      Avançadas - captação de imagens
13:30 - Almoço e convívio com as participantes
14:30 - "Surfar para curtir"
      Prelector: João Lopes
15:00/17:00 - PRÁTICA - 2ª Aula - Tema: "Boogie Chicks em acção"
20:00 - Jantar
21:30 - Festa GARNIER Boogie Chicks 07 e visualização de vídeos


2º Dia - Domingo

8:30 - Pequeno-almoço
9:30 - PRÁTICA - 3ª Aula - Tema: "Bodyboard para todas as mulheres"
                              - Tag Team: "Vamos dar cabo delas"
12:30 - Aula de Hip-hop
13:00 - Almoço e convívio com as participantes
14:00 - TEÓRICA: "Competição"
      Prelector: Catarina Sousa e Teresa Duarte
15:00 - PRÁTICA - Competição - Tema - "As Boogies no seu melhor"
18:00 - Entrega de prémios e encerramento do BOOGIE CHICKS 07
20:00 - Cerimonia de Encerramento do Garnier Boogie Chicks Madeira 07

*Programa sujeito a alterações